Top articles

  • Le salaar de Uyuni et l'ascension du Licancabur 5960m

    31 août 2005 ( #Bolivie )

    Arrivée a Uyuni le vendredi soir. Nous dégotons un hôtel a deux pas de la gare routière. Chambre visitée au confort spartiate mais avec salle de bain et eau chaude promise. Banco : nous restons… Malheureusement pour nous, la douche sera froide, très froide....

  • Isla del Sol

    09 septembre 2005 ( #Bolivie )

    Visite des sites Incas du nord de l’île avec dépose en barque privée à l’isthme de Cha’llapampa. Belles photos. Le lac change de couleur en fonction de la luminosité (du bleu clair au gris foncé en passant par le bleu roi). Retour sur Yumani puis bateau...

  • Parc national du Sajama

    11 septembre 2005 ( #Bolivie )

    Départ 8h en 4*4. La conduite dans La Paz, c’est du sport. On se félicite d’avoir loué une caisse : on se sent plus libres de nos mouvements. Après 350km, on n’a croisé que deux stations services => on s’inquiète un peu de ne pouvoir faire le plein avant...

  • La cascade de glace... par Stéphane...

    01 mars 2005 ( #Montagne )

    So, you want to climb on ice? Comme prevu, pour ceux que ca interesse, voici quelques details sur ce qu'est la cascade de glace et mes diverses impressions. Ca risque d'etre long... Matos D'abord, que cela soit dit, c'est un sport de matos qui coute tres...

  • L'ascension du Huayna Potosi 6088m

    06 septembre 2005 ( #Montagne )

    Vendredi 2 septembre Tour des agences de trekking en vue de l’ascension du Huayna Potosi 6088m, après douche revigorante. Nous décidons de partir avec Huayna Potosi Travel. Consultation météo peu favorable sur le début de semaine donc précipitons un peu...

  • NYC - 3 semaines

    16 octobre 2006 ( #Triathlon - entraînements )

    Une semaine sérieuse. Montée progressive en volume/intensité en vue de la semaine suivante qui doit correspondre au pic de charge (à 2 semaines de la course) lundi Natation 3200 mardi Pyramide en CAP : 600-800-1000-1000-800-600 en 2'-2'50-3'40 (cardio...

  • NYC - 2 semaines

    20 octobre 2006 ( #Triathlon - entraînements )

    Le grand show, la Big Apple, c'est pour dans 15 jours maintenant! Cette semaine est placée sous le signe de la charge "kilométrique". J'ai programmé de me faire approximativement 70-80 bornes... Ca sera la seule à ce volume là. A partir de la semaine...

  • NYC - 1 semaine

    29 octobre 2006 ( #Triathlon - entraînements )

    La pression monte... C'est marrant : à force, on pense qu'on va finir par s'y habituer. Mais non : même lorsqu' on n'a pas d'objectif affiché, pas d'obligation de résultat, lorsqu'on a juste à ouvrir grand les yeux et se laisser porter, profiter à fond...

  • Configuration "hiver"

    26 novembre 2006 ( #Triathlon - entraînements )

    Mon biclou est maintenant en configuration hiver. Mes Ksyrium ES sont au chaud dans leur housse en attendant des jours meilleurs, remplacées par des roues d'entraînement (en l'occurence All Round 700 de Décath) qui feront très bien l'affaire pour les...

  • Mini-stage maxi-efficace

    02 mai 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    15h45 en 4 jours. C’était le dernier bloc de charge. Toutes les séances sont bien passées. Un peu d’inquiétude concernant mon adaptation à une nouvelle paire de chaussures vélo (jamais très conseillé de changer de matos aussi proche de l’objectif) mais...

  • Bonne année 2007!

    01 janvier 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    2006 s'achève... L'année aura été riche en réalisations et résultats : 2 triathlons cat B, 2 marathons, 2 triathlons cat A, 2 semi-marathons... Au compteur : 368.5 km de natation ; 4107 km de vélo (peut mieux faire!) et 1877 km de course à pied. Des perfs...

  • Longchamp… ou la Mecque du cyclisme parisien…

    31 janvier 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Ce post est avant tout destiné à mes potes non cyclistes / non triathlètes à qui j’aimerais essayer de faire comprendre ce qu’est « Longchamp ». Aussi, je serai volontairement prolixe en détails et anecdotes de tout genre… Longchamp, késako ? C’est ce...

  • Et de 2000...

    12 février 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Au 11 février, j'ai exactement 2175 km dans les pattes depuis la reprise de l'entraînement à vélo c'est-à-dire le 26 novembre. Ça fait grosso modo 200 bornes par semaine... Je suis toujours en phase foncière donc j'évite de rester haut en pulsations trop...

  • Chevreuse mon Amour

    20 février 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Du soleil, une température plus que clémente pour un 18 février, un petit groupe homogène et bien sympa, une préparation à peu près équivalente pour un objectif identique (IM de Nice et IM de Lanzarote), à manger et à boire… Les meilleurs ingrédients...

  • Ironman Lanzarote

    27 mars 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Quelques news en provenance de http://www.ironmanlive.com Ironman Lanzarote On Track For Another Big Year Considered one of the toughest Ironman races, Ironman Lanzarote has almost 900 registered athletes Published on Tuesday, Feb 6, 2007 at 12:04 PM....

  • En route pour le stage...

    01 avril 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Me voilà à Argelès sur Mer pour une semaine de stage au pied des Pyrénées. Objectif : enquiller essentiellement des heures de selles. Quelques séances de natation également avec le club de Bagnères de Bigore qui débarque demain après-midi. Et un peu de...

  • Stage triathlon - J1

    02 avril 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Aujourd’hui, j’ai joué à cache cache avec des nuages chargés de pluie alors que ces derniers jouaient aussi à cache cache… mais avec le soleil… Au final, j’ai croisé les rayons de ce dernier plusieurs fois. On est tout de suite mieux ! Première sortie...

  • Stage triathlon - J2

    03 avril 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    6h45, le réveil sonne. Je m’extrais du lit. J’ai encore les épaules chargées de la veille. Il est des sensations bien plus agréables qu’enfiler un maillot de natation mouillé en cette heure matinale. En plus, il pleut. 7h15, comme prévu, j’attaque mes...

  • Stage triathlon - J3

    04 avril 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Une belle journée ! Pas vraiment par le temps qu’il a fait, toujours maussade, grisonnant, le soleil prenant rarement le dessus, mais belle par son contenu : 3h50 de vélo ce matin, 100 bornes. Des bosses et du vent ! Que demander de plus dans l’optique...

  • Stage triathlon - J4

    05 avril 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Gros temps de merde sur les Pyrénées Orientales en ce jeudi matin. De la pluie depuis 4h du matin. 6h45, il pleut toujours. Je décide de zapper la natation pour une séance longue à pied. 9h30, il pleut toujours alors je pars quand même. 2h05 pépouse en...

  • Stage triathlon – J5 et dernier jour

    06 avril 2007 ( #Triathlon - entraînements )

    Superbe journée ! Le soleil a fait son grand retour. J’en ai donc profité avec comme vous pouvez vous en douter du vélo et re-duvélo. Séance matinale de natation à jeûn. 3500 mètres avalés avant le petit déj entre 7h15 et 8h30. On faisait pas les fiers...

  • El Torro Tonio...

    30 septembre 2006 ( #La dream team de supporters indéfectibles )

    Il y a le triathlète confirmé avec un beau palmarès, 3 fois finisher à Hawai, des ironmans un peu partout (Lanzarote, Frankfurt, Roth, Nice...), 2h53 sur marathon sec, 4h57 heures pour parcourir les 180 bornes à vélo à Frankurt en 2005. Un monstre quoi......

  • S & S...

    01 octobre 2006 ( #La dream team de supporters indéfectibles )

    ... pour Stephane & Susie... Avant, il y avait Stephane... Maintenant, il y a Stephane & Susie. Ca fait donc 2 paires d'yeux, 4 mains, et 2 fois plus de voix pour encourager. Steph, c'est mon pote de "100 ans". Les pires conneries, c'est avec lui que...

  • "Family pack"

    01 octobre 2006 ( #La dream team de supporters indéfectibles )

    Papa à la fin d'une course : "Ouais, c'est pas mal... Mais t'as pas l'air fatigué!?! T'aurais peut-être pu faire mieux, non?" Avant, je prenais la mouche puis j'ai appris à lire entre les lignes... Mes meilleurs souvenirs de vélo, c'est avec mon pôpa...

  • RV

    02 octobre 2006 ( #La dream team de supporters indéfectibles )

    Hervé, il est comme sa Clio : il a tout d'une grande! Son moteur 16V l'emmène sur tous les types de terrain. Il monte facilement en tour et arrive à rester au delà de 90% suffisamment longtemps pour coller la pâtée à toutes les grosses cylindrées des...

1 2 3 4 5 6 > >>