Fin de saison

Calme plat sur le plan sportif depuis le CD de la Baule et plein rush sur les plans pro et perso. Mais tout ça s'explique...

1- Je suis blessé
J'avais ressenti une douleur dans la zone genou / ischio droit pendant une séance longue mi-septembre sur la plage du Cap d'Agde. Je pensais que c'était tendineux, genre fascia-lata ou un truc du genre. Quatre semaines d'arrêt en octobre ne m'ont pas permis de récupérer. En fait, il s'agissait d'une lésion musculaire du biceps antérieur de l'ischio-jambier qui en cicatrisant a généré une "fibrose" du muscle, lequel a perdu de sa souplesse, au niveau de la jonction muscle / tendon. D'où la gêne que j'ai ressentie en reprenant l'entraînement.
Donc CAP à nouveau interdite depuis quelque temps, séances de kiné pour récupérer, et espoir de reprise sous peu à petit dose. Mais comme on dit, c'est le moment de faire du gras alors pas de panique si je ne peux pas m'entraîner.
Et puis il me reste quand même la natation (à condition d'éviter les séries du type 10 * 50 battements départ minute) et le vélo sans trop tirer de braquet. Y'a pire comme coupure...

2- Je suis papa depuis fin août
Un truc de malade qui change la vie... en bien.... enfin "en différent" surtout! Le temps des risettes est arrivé. C'est chanmé.

3- J'ai changé de boulot...
... et qui dit changement de boulot dit nouvel investissement, pied à l'étrier pendant les premiers mois histoire de montrer ce qu'on a dans le ventre. Les valeurs sont les mêmes qu'en TRI : des objectifs, des moyens pour les atteindre, et des efforts. C'est pas aussi physique que le TRI mais c'est tout aussi stimulant.

Alors en ce moment, on parlera plus de "sport détente / plaisir/entretien" que "d'entraînement" ou de "performance". Entre 6 et 12 bornes de natation par semaine en 2 à 4 séances, 2h de vélo avec les potes (ambiance apéro à 27 de moyenne). Juste de quoi être bien.

La vraie reprise, ce sera pour janvier-février. En espérant que mon ischio droit me laissera tranquille.

En photo, c'est mon "IRONGIRL" :-)