Le triathlon est un sport ingrat et le triathlète est maso...

A peine 3 semaines d'arrêt pour récupérer de l'Ironman de Francfort et c'est déjà reparti pour préparer HAWAII. Trois semaines qui sont passées bien vite mais qui m'ont permis de savourer la vie de famille, les petits week-ends en amoureux ou entre amis sans mon vélo (merci Flo pour l'Ile de Ré), et la trépidante vie parisienne. Bref, une belle et bonne coupure qui m'a permis de refaire le plein d'envie!
Voilà donc venu le temps de la reprise et des séances qui arrachent la gueule. J'ai nommé la "VMA" en course à pied. Cette semaine, c'était des 200 m sur piste en plein cagnard. J'ai cru que je commençais le sport à zéro tellement c'était dur. C'est fou comme le corps oublie vite... J'ai l'impression que plus le niveau d'arrêt est haut, plus la reprise est ardue. 

Le mois d'août va donc être consacré au travail des thèmes suivants :
- foncier en natation... en espérant que j'aurai un peu l'occasion de nager en vacances (pas de piscine "nageable" au alentours)
- foncier en vélo avec renforcement musculaire. Le Var et le Lubéron devraient m'offrir un magnifique terrain de jeu.
- VMA à pied et séances longues (1h30 à 2h max)

L'Ironman d'HAWAII va arriver très vite (9 semaines à peine). Pour autant, pas de prise de tête : je vise avant tout de me faire plaisir et de savourer la course du début à la fin. J'axerai donc en priorité ma préparation sur le foncier.

Ah... et avant de vous quitter pour trois semaines de vacances, je vous annonce que je suis pour l'instant 44ème meilleur français sur distance Ironman en 2008 (merci Franck et Romuad). Le lien vers le site de Romuald Lepers ici.

Tant que j'y suis, je remercie HUTCHINSON pour les 3 paires de pneus Fusion2 et chambres à air. J'espère avoir l'occasion d'essayer vos nouveaux tubeless à la rentrée.

Bonnes vacances