Top articles
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Gorilles dans la brume
Et de 1100 bornes ! C’est toujours ça de pris ! C’est mon kilométrage vélo depuis le 1er janvier, soit environ 140 bornes par semaine. Bien moins que l’année dernière au même stade de ma préparation puisque je dépassais allègrement les 200 km par semaine....
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Test d'effort à la Pitié Salpêtrière
Une journée de ouf ce 8 mars. Et pourtant, j'étais en congé... Mais tout d'abord, happy birthday Fanfan! C'est aujourd'hui qu'il fête ses 31 balais. A 5 semaines du marathon, il n'a pas encore commencé l'entraînement. J'en connais un qui va en chier :-)...
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Vive le Vélib'!
Une petite anecdote rigolote sur l'utilisation du Velib à Paris... La semaine dernière, j'avais rdv chez le podologue pour faire refaire mes semelles de CAP, au fin fond de la Garenne Colombes. Je sors de mon rdv à 20h30, j'attends le bus 15mn, j'arrive...
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Ironman de Lanzarote - 19 mai 2007
Il est 4 heures lorsque le réveil sonne. La nuit a été courte. J’ai hâte d’y être. Repos forcé et régime hyper-glucidique depuis 3 jours m’ont chargé à bloc. J’ai envie d’en découdre mais le stress d’avant course refroidit mes ardeurs régulièrement. Vais-je...
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Toujours vivant...
Toujours vivant… Vous l’aurez constaté, les nouvelles se font rares ces derniers temps… Les raisons sont multiples, personnelles et professionnelles. Je ne m’étendrai pas car là n’est pas l’objet de ce blog. Il y aura peut-être encore une ou deux courses...
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Triathlon CD de Paris - 3 juin
Ce week-end, je faisais partie des 600 pingouins qui ont nagé dans la Seine à l’occasion du triathlon de Paris, format Courte Distance : - 1.5 km de natation entre la passerelle de l’Avre et le pont de Suresnes - 40 km de vélo dans les allées du bois...
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Ironman d'Hawaï - Two weeks to go...
Vivement que ça se termine! Certes, l'aventure est belle, stimulante, enrichissante, prestigieuse. Mais je ne vis pas de ma passion alors ne perdons pas de vue les priorités : famille, boulot, puis TRI. Or, en ce moment, je dois dire que mes priorités...
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CHALLENGE BARCELONA - 4 OCTOBRE 2009 - FORMAT IRONMAN 3.8 – 180 – 42
Mes plus fidèles lecteurs auront forcément remarqué le laisser-aller qui plane sur ce blog depuis quelques mois. Peu de news. Peu d’objectifs affichés. Peu d’entrain apparent. Mais tout ça n’était que chimère, car je m’activais bel et bien dans la « vraie...
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Les meilleurs français sur Ironman en 2007
Une heureuse surprise au gré d’un surf sur des sites de tri… Je suis tombé sur le blog de Romuald Lepers , triathlète pro du BMT, et en jetant un coup d’œil sur sa rubrique « French top on Ironman distance »… oh ! surprise ! …. je me suis vu ! Le lien...
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Affûté en janvier, crâmé en juillet...
Un petit point sur la reprise de l'entraînement en ce début d'année... Un peu plus de 10h par semaine, avec essentiellement du foncier. Reprise de la VMA en course à pied la semaine dernière avec un 2 * 10 * 200 sur piste. Kilométrage hebdo compris entre...
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IM Lanzarote : resultats
Hello, Les resultats en coup de vent avant un recit detaille d'ici quelque temps... Superbe course. 58eme / 1076 au scratch 10h15 20eme dans ma categorie (30-34) 59mn pour les 3.8km de nat 5h36 pour les 180km de velo 3h33 pour le marathon Transition 1...
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Potosi
Beaucoup apprécié cette ville. Visite de long en large. Passage à la Casa de la Monedad. Choix délibéré de ne pas visiter les mines. Marché local typique. Etals de viande de lama. Déjeuner à la « roots » pour 5 Bol (0,50 €) avec un fromage et un pain...
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Copacabana
Départ 7h30 pour Copacabana. 3h de route. Puis randonnée de 17km de Copacabana à Yampupata de 12h30 à 18h30. Rencontre avec Elena, allemande très sympa. On traverse à l’arrache en barque à moteur le bras de « lac » séparant Yampupata de Isla del Sol....
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Arrivée à La Paz
Arrivée à 5h00 du mat’ après escale à Miami. Le changement de température est brutal : 0°C environ. Nous ressentons déjà les effets de l’altitude (3800 m) : picotements dans les doigts, vertiges légers. Deux demi comprimés de Diamox pris au petit déjeuner...
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Hawaï 2011 : en voiture! ... heu... en avion!
Longue journée en perspective : Paris Londres Los Angeles Kona. 24h de voyage dont 18h15 de vol. Bagages enregistrés. Y'a plus qu'à croiser les doigts pour le velo arrive aussi a bon port. Prochain message depuis le sol Hawaïen.
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Ironman Hawaï : les photos
... dans l'album dédié!
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Séance longue avec Hervé en forêt de Fontainebleau - Février 2005
Promenade champêtre à 12km/h par zéro degré dans la forêt de Fontainebleau
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Ironman d'Hawaii - Les photos
Quelques photos... enfin....
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Hawaï 2011 : J-1
Le suivi live ici. Dossard 1502. Voici la vidéo du jour.
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Ironman de Frankfurt - vidéo de mon arrivée
Alors oui, j'ai craqué! J'ai finalement acheté la vidéo de mon arrivée... Price undisclosed. Tout ce que je peux vous dire, c'est que ça revient cher la seconde :-) Mais quel souvenir!!!
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Footing sur les bords du lac Titicaca 3800m - Sept 2005
Il fait bon trottiner à 3800 mètres d'altitude...
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Au sommet du Huayna Potosi 6088m - Sept 2005
Mon plus beau sommet, ma plus belle conquête... enfin, heuu... ma plus "haute" conquête!
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Hawaï 2011 : J-2
Le ressort est tendu comme il faut. Y'a plus qu'à!
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Ironman de Lanzarote - 19 mai 2007 - Vidéos
Quelques vidéos "inédites" que je n'avais pas eu l'occasion de mettre en ligne plus tôt... Le vélo Le marathon La fin du marathon
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Ironman Hawaï : le calme avant la tempête
2 octobre 2011 from trihawai on Vimeo.