Top articles
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Half IM en CLM par équipe – Narbonne – 5 septembre 2010
« L'esprit d'équipe? C'est des mecs qui sont une équipe, ils ont un esprit! Alors, ils partagent! ». Michel Colucci, dit Coluche. Le pied total je vous dis… du bonheur en barre ce week-end… tellement que je me mets à rêver d’un Triathlon par équipe sur...
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Cantal, aligot, et ski de rando...
Ca faisait longtemps que je n'avais plus skié. Nous avons donc profité d'un petit pied à terre dans les monts d'Auvergne pour re-découvrir les joies de la glisse le week-end dernier. Au programme une demi-journée de ski, un jour et demi de surf, et une...
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MATOS A VENDRE
C'est la grande braderie... Je mets en vente : 1- Un vélo complet GIANT TCR Composite rouge en taille S Entièrement équipe Dura-Ace. Pédalier 52*39. Cassette 12*25. Roues Mavic Ksyrium ES 1590g. Poids de la bête : 7 à 7.2 kgs. Le prolongateur sur la photo...
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Ironman d’Hawaï – plus que 5 semaines…
Retour de vacances difficile en ce début septembre. Mes 3 semaines en famille dans le sud m’ont fait un bien fou. Mahée a fait ses premiers pas, ses premiers « sous l’eau »… et donc bu ses premières tasses… Elle nage maintenant presque aussi vite que...
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En route pour le stage...
Me voilà à Argelès sur Mer pour une semaine de stage au pied des Pyrénées. Objectif : enquiller essentiellement des heures de selles. Quelques séances de natation également avec le club de Bagnères de Bigore qui débarque demain après-midi. Et un peu de...
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Résultats de courses - 2008
Je rebondis sur le commentaire de Mr Croco (" t'as oublié le mot de passe pour mettre des news sur ton blog? ) pour dresser un petit bilan de cette année 2008. Encore un millésime! Peu de courses, mais de la qualité. J'ai omis dans la liste la cyclo "la...
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Semi-marathon de Paris - 7 mars 2010
Mais non, je vous jure, je ne l'ai pas fait exprès! 1h20mn13s à l'arrivée, "personal best" sur cette distance, sans vraiment viser quelque chose au départ. Enfin si... je visais juste moins de 1h25 afin de conserver mon dossard préférentiel... en effectuant...
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Championnats de France LD à Dijon - 4 juillet 2010
Mai-juin-juillet... 3 mois sans nouvelles... 3 courses... avec du bon et du moins bon... Bref récit placé sous le signe de la résurrection. Duathlon de Hyères les Palmiers le 18 avril 2010 : le chemin de croix Une semaine après le marathon de Paris, il...
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NYC - 2 semaines
Le grand show, la Big Apple, c'est pour dans 15 jours maintenant! Cette semaine est placée sous le signe de la charge "kilométrique". J'ai programmé de me faire approximativement 70-80 bornes... Ca sera la seule à ce volume là. A partir de la semaine...
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RV
Hervé, il est comme sa Clio : il a tout d'une grande! Son moteur 16V l'emmène sur tous les types de terrain. Il monte facilement en tour et arrive à rester au delà de 90% suffisamment longtemps pour coller la pâtée à toutes les grosses cylindrées des...
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Fanfan
F pour Friend tout simplement. Il a le coeur sur la main. Je ne compte plus les moments partagés, à fêter, célébrer ou au contraire se remonter le moral. La plupart des moments galères des dernières années, je pense qu'on les aura traversés ensemble ou...
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Ironman Hawaï : J-5
Journée de dimanche consacrée à la reco de la partie difficile du parcours vélo (ce qui ne veut pas dire que le reste est facile évidemment) : montée vers Hawi et redescente dans les bourrasques, à l'heure de la course. Reco extrêment intéressante qui...
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Le triathlon est un sport ingrat et le triathlète est maso...
A peine 3 semaines d'arrêt pour récupérer de l'Ironman de Francfort et c'est déjà reparti pour préparer HAWAII. Trois semaines qui sont passées bien vite mais qui m'ont permis de savourer la vie de famille, les petits week-ends en amoureux ou entre amis...
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Stage triathlon - J2
6h45, le réveil sonne. Je m’extrais du lit. J’ai encore les épaules chargées de la veille. Il est des sensations bien plus agréables qu’enfiler un maillot de natation mouillé en cette heure matinale. En plus, il pleut. 7h15, comme prévu, j’attaque mes...
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No news… good news…
Mes plus plates excuses à mes lecteurs assidus ! Mon dernier post date du mois de mars et c’est bien trop vieux. Pour un blog qui se veut « un fil pour ne pas perdre le fil », force est de constater qu’il n’a pas tenu ses promesses ces dernières semaines....
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Mini-stage maxi-efficace
15h45 en 4 jours. C’était le dernier bloc de charge. Toutes les séances sont bien passées. Un peu d’inquiétude concernant mon adaptation à une nouvelle paire de chaussures vélo (jamais très conseillé de changer de matos aussi proche de l’objectif) mais...
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Pika...chuuuuu...
Mon court passé de triathlète est quelque part un peu lié à Anne-Laure. Besoin d'un exhutoire, d'entraînements difficiles, fréquents, longs qui m'ont finalement amenés vers mes premières courses. Puis nos chemins se sont recroisés... mais le tri est resté......
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Triathlon de Val de Reuil - 3 sept 2006
Ca y est, j'ai fini mon 2ème triathlon moyenne distance. Et haut la main en plus! Comme quoi, l'entraînement paye. Les 2 semaines de préparation "intensive" dans le sud fin août ont porté leurs fruits : je finis 18ème sur 272 partants en 4h38 avec des...
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NYC - 1 semaine
La pression monte... C'est marrant : à force, on pense qu'on va finir par s'y habituer. Mais non : même lorsqu' on n'a pas d'objectif affiché, pas d'obligation de résultat, lorsqu'on a juste à ouvrir grand les yeux et se laisser porter, profiter à fond...
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"Family pack"
Papa à la fin d'une course : "Ouais, c'est pas mal... Mais t'as pas l'air fatigué!?! T'aurais peut-être pu faire mieux, non?" Avant, je prenais la mouche puis j'ai appris à lire entre les lignes... Mes meilleurs souvenirs de vélo, c'est avec mon pôpa...
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Configuration "hiver"
Mon biclou est maintenant en configuration hiver. Mes Ksyrium ES sont au chaud dans leur housse en attendant des jours meilleurs, remplacées par des roues d'entraînement (en l'occurence All Round 700 de Décath) qui feront très bien l'affaire pour les...
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NYC - 3 semaines
Une semaine sérieuse. Montée progressive en volume/intensité en vue de la semaine suivante qui doit correspondre au pic de charge (à 2 semaines de la course) lundi Natation 3200 mardi Pyramide en CAP : 600-800-1000-1000-800-600 en 2'-2'50-3'40 (cardio...
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Hawaï 2011 : humilité de rigueur
Calmé! Je suis c-a-l-m-é! Aujourd'hui, les vagues étaient plus grosses, le Ho'omumuku soufflait plus fort... et il faisait toujours aussi chaud! Bref, humilité de rigueur... A défaut d' "envoyer du lourd" sur l'entraînement natation quotidien et sur le...
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El Torro Tonio...
Il y a le triathlète confirmé avec un beau palmarès, 3 fois finisher à Hawai, des ironmans un peu partout (Lanzarote, Frankfurt, Roth, Nice...), 2h53 sur marathon sec, 4h57 heures pour parcourir les 180 bornes à vélo à Frankurt en 2005. Un monstre quoi......
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La cascade de glace... par Stéphane...
So, you want to climb on ice? Comme prevu, pour ceux que ca interesse, voici quelques details sur ce qu'est la cascade de glace et mes diverses impressions. Ca risque d'etre long... Matos D'abord, que cela soit dit, c'est un sport de matos qui coute tres...