Blog de Jean-Baptiste

Le grand show, la Big Apple, c'est pour dans 15 jours maintenant! Cette semaine est placée sous le signe de la charge "kilométrique". J'ai programmé de me faire approximativement 70-80 bornes... Ca sera la seule à ce volume là. A partir de la semaine...

Une semaine sérieuse. Montée progressive en volume/intensité en vue de la semaine suivante qui doit correspondre au pic de charge (à 2 semaines de la course) lundi Natation 3200 mardi Pyramide en CAP : 600-800-1000-1000-800-600 en 2'-2'50-3'40 (cardio...

Mon court passé de triathlète est quelque part un peu lié à Anne-Laure. Besoin d'un exhutoire, d'entraînements difficiles, fréquents, longs qui m'ont finalement amenés vers mes premières courses. Puis nos chemins se sont recroisés... mais le tri est resté......

Ca n'aura pas été simple mais j'ai réussi à tenir mon programme cette semaine grâce à : - deux courtes nuits - "ma Pika d'amour" qui a su me mettre un coup de pied au cul deux matins de cette semaine! A déplorer toutefois, 3 jours de repos sur 7 ce qui...

F pour Friend tout simplement. Il a le coeur sur la main. Je ne compte plus les moments partagés, à fêter, célébrer ou au contraire se remonter le moral. La plupart des moments galères des dernières années, je pense qu'on les aura traversés ensemble ou...

Hervé, il est comme sa Clio : il a tout d'une grande! Son moteur 16V l'emmène sur tous les types de terrain. Il monte facilement en tour et arrive à rester au delà de 90% suffisamment longtemps pour coller la pâtée à toutes les grosses cylindrées des...

Papa à la fin d'une course : "Ouais, c'est pas mal... Mais t'as pas l'air fatigué!?! T'aurais peut-être pu faire mieux, non?" Avant, je prenais la mouche puis j'ai appris à lire entre les lignes... Mes meilleurs souvenirs de vélo, c'est avec mon pôpa...

... pour Stephane & Susie... Avant, il y avait Stephane... Maintenant, il y a Stephane & Susie. Ca fait donc 2 paires d'yeux, 4 mains, et 2 fois plus de voix pour encourager. Steph, c'est mon pote de "100 ans". Les pires conneries, c'est avec lui que...

Fin d'une bonne semaine d'entraînement... en espérant que je pourrai tenir la cadence d'ici le 5 novembre car je rentre dans une période chaude au taf... lundi repos après le TRI du samedi et 1h45 de séance longue dimanche mardi VMA le midi 11 * 1'10...

Il y a le triathlète confirmé avec un beau palmarès, 3 fois finisher à Hawai, des ironmans un peu partout (Lanzarote, Frankfurt, Roth, Nice...), 2h53 sur marathon sec, 4h57 heures pour parcourir les 180 bornes à vélo à Frankurt en 2005. Un monstre quoi......